栄養満点のスーパーフード
・チアシード
・アマランサス
・キヌア
の使い方を学びながら、
スーパーフードを使った米粉ナチュラルおやつを作りましょう。

スーパーフード料理研究家でもあり米粉ナチュラルおやつアドバイザーの
渡部裕子先生をゲスト講師にお迎えして、
スーパーフードの基本的なことを学び、
さらにスーパーフードのふりかけを作ります！

このふりかけが絶品です！
簡単なのに栄養満点。もう市販のふりかけはいりません。

そして、そのふりかけ用のブレンドを使って、
米粉ナチュラルおやつに応用していきます！

米粉ナチュラルおやつは
・スーパーフードブレンドクッキー
・キヌアときなこのマフィン
・チアシードレモンケーキ
・キヌアの米粉キッシュ
・チョコクランチ
・デーツバー　（仮称）
です。
全部で６種類です。レシピ動画で学びます。
（小麦・卵・乳製品・白砂糖不使用）



受講料：5000円（税込）

受講料に含まれるもの：
１）動画セミナー
　（スーパーフードセミナー、ふりかけ作り実演）
2）米粉ナチュラルおやつ６種類　レシピ動画
3）受講期間内、質問受付け随時
4）動画視聴は視聴期間までいつでも何回でも可能

（備考）
・どなた様もご受講可能です。
・当講座でお渡しするレシピは、商用利用可能です。
　是非沢山の人にスーパーフードと米粉ナチュラルおやつの魅力を伝えて下さいね。
・受講期間は2024年8月31日まで



【zoomレッスンのお申込み方法】
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5,000円 税込